ქათმის ფილეს სალათი

დაგჭირდებათ:

• 1კგ ქათმის ფილე
• 1 თავი ხახვი
• 3ც სტაფილო
• მარილი

ბლინები:

• 1 ლიტრი წყალი
• 5ც კვერცხი
• 450 გრ ფქვილი
• 1 ს/კ ზეთი
• მარილი

მომზადების წესი:

კვერცხი და მარილი გავთქვიფოთ გათეთრებამდე.

დავამატოთ 1 ლიტრი წყალი და შევაზილოთ ფქვილი.

ჩავასხათ 1 კოვზი ზეთი და თხელ ფენებად შევწვათ ტაფაზე.

გამოდის 20-დან 25 ცალამდე დიდი ზომის ბლინი. გემრიელად მიირთვით!

ინგრედიენტები:

ქათმის ფილე 1 კგ

ფილეს სანელებლები:

1 ჩ.კ. წითელი წიწაკა

1 ჩ.კ. პაპრიკა

1 ჩ.კ. მარილი

2 ჩ.კ. ორეგანო

1 ჩ.კ. ნივრის ფხვნილი

ზეითუნის ზეთი

ქათმის ფილეს მოასხით ზეთი, მოაყარეთ სანელებლები და შეწვით ტაფაზე, გრილზე ან ღუმელში.

ტაკოს ასაწყობად დაგვჭირდება:

ტაკოს ლავაში 12 ცალი

3 ცალი პომიდორი

2 ცალი ავოკადო

რუკოლა ან ოხრახუში

ლაიმი ან ლიმონი

ფერადი, ჯანსაღი და უგემრიელესი კერძიც მზადაა!

გემრიელად მიირთვით

დაგვჭირდება:

ბიუ ბიუს ქათამი 1,200გრ

მარილი გემოვნებით

კარაქი ან ერბო 100გრ

დანაყული ნიორი 80გრ

წყალი 400მლ

მომზადების წესი:

ქათამი დავამუშაოთ და გავრეცხოთ. შემდგომში გაზის ფარსუნკის დახმარებით შევტრუსოთ.

მოვაყაროთ მარილი ორივე მხარეს. საცხობ ტაფაზე მოვათავსოთ 50კარაქი. კარქის ზედაპირზე მოვთავსოთ ქათამი და ასევე 50გრ კარაქი მოვათავსოთ ქათმის ზედაპირზე. 

გამოვაცხოთ წინასწარ გაცხელებულ ღუმელში 200გრადუსზე. 

40 წუთის განმავლობაში. გამოცხვარი გავაგრილოთ შემდგომში დავჭრათ სასურველ ნაჭრებად. ტაფის ნამწვაში დარჩენილი ცხიმი წამოვადუღოთ.

დაუმატოთ დანაყული ნიორი და მოვთუშოთ 5 წუთის განმავლობაში დაბალ ცეცხლზე. 

როდესაც მოითუშება დავუმატოთ წყალი, გავხსნათ სითხე. 

მოვათავსოთ შემწვარი ქათამი. 

ვადუღოთ ადუღებიდან 3 წუთი. 

მზა კერძი მოვათავსოთ სერვირების თეფშზე.